自信がないとは、自分に対して「情けない」などといったネガティブな感情を抱いている状態のことです。
完璧であることに執着すると、自分にダメだしをする傾向がつよくなり、完全でなかった箇所に気が向いて否定感を強化させてします。
周りの人と自分を比べて、相手より劣っている部分にばかり目が行ってしまう。
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